Việc lựa chọn nẹp cổ chân sau bong gân tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và giai đoạn hồi phục. Trong giai đoạn cấp tính, băng thun hoặc ống nén được ưa chuộng hơn; đối với giai đoạn mãn tính hoặc bảo vệ khi chơi thể thao, niềng răng bán cứng hoặc cứng là phù hợp; và đối với những chấn thương nghiêm trọng hoặc bong gân tái phát, nên đeo nẹp-có dây buộc hoặc nẹp chức năng. Cần xem xét các yếu tố như độ vừa vặn, độ thoáng khí và hướng dẫn chuyên môn, đồng thời nên kết hợp việc sử dụng nẹp với các bài tập phục hồi chức năng để đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Băng thun: Nhẹ và có thể điều chỉnh về độ nén; thích hợp để ổn định nhanh chóng và giảm sưng tấy sau khi bị bong gân nhẹ.
Tay áo nén: Ổn định khớp thông qua lực nén đều và giảm đau; thích hợp để mặc trong các hoạt động hàng ngày.
Giai đoạn bán cấp đến mãn tính (3 ngày đến vài tuần)
Nẹp mắt cá chân bán cứng: Có các giá đỡ cứng ở cả hai bên để hạn chế cử động mắt cá chân sang bên; thích hợp cho bong gân vừa phải hoặc bảo vệ trong quá trình đi bộ hàng ngày.
Nẹp cổ chân cứng: Được làm bằng nhựa cứng hoặc sợi carbon; hạn chế hoàn toàn cử động khớp; thích hợp cho các tình trạng nghiêm trọng hơn như rách dây chằng.
